中西拳擊

昨天到訪了一家Western Boxing Gym和一家習北少林內功和技擊的武術會,有機會嘗試正宗西洋拳擊的基本動作(注意:not kick-boxing or thai-boxing)、和trainer在boxing ring內對打了一個回合,以及嘗試看到師傅的「利劍刺喉」的功夫,原來西洋拳和國技的拳術/武術倒有不少異曲同工之妙,非常有趣!
我沒有看過2004年底美國Million Dollar Baby這齣電影,不過聽說去年曾因此有不少本地的女性,受了媒體的影響而想成為boxers;非為專業拳手,暫且不說這項是多牟利的職業,拳擊作為運動本身是非常有效的身體鍛鍊,原理和golfing & tennis一樣,boxing訓練身體和肌肉的協調性,增加swinging power 和 core strength,在合適的環境和設備下,拳擊訓練是個男女皆宜的enjoyable sports 
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2 Responses to 中西拳擊

  1. 颖章 says:

    正啊,体验刺激活动的乐趣。

  2. kevin says:

    呵呵~~~锻炼身体系几好的,不过就辛苦DD咯

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